EN
barcha kategoriyalar
EN

Diabet bo'yicha suhbatlar

Diabet bo'yicha suhbatlar

Ro'za tutganda qonda glyukoza darajasi odatdagidan past bo'ladi ...

Vaqt: 2019-09-11 Hits: 76


l Ratsionda qon glyukozasi 2.8-3.99 bo'lsa, u past bo'ladi


As:

Qandli diabetik bo'lmagan ro'za tutadigan qon shakarining normal qiymati 3.9-6.1mmol / L orasida.

Diabetik ro'za tutadigan qon glyukozasining normal qiymati 4.4-7.0mmol / L oralig'ida boshqarilishi kerak.


Qandli diabetga chalingan bemorlar uchun: qondagi glyukoza qiymati biroz pastroq (qon glyukoza <2.8mmol / L gipoglikemiya deb ataladi). Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, uni engillashtirish uchun ozgina ovqat iste'mol qiling.

Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Bu tavsiya etiladi muntazam ravishda ovqatlaning. Agar o'z vaqtida ovqatlana olmasangiz, pechene, meva va boshqa ovqatlarni oldindan iste'mol qilishingiz kerak. Oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilayotganda quruq ovqatni (masalan, bug ', guruch va boshqalar) tanlashga harakat qilishingiz kerak. Quruq ovqatni singishi sekin kechadi, bu postprandial qon glyukozasining ko'tarilishini sekinlashtirishi mumkin va uzoq vaqt saqlanib qoladi, shu bilan keyingi ovqatning gipoglikemiyasini oldini oladi. Bundan tashqari, bo'sh qoringa ortiqcha ichish va ichishdan saqlanish kerak.

Muntazam mashqlar qon shakarini boshqarishga yordam berishi mumkin. Mashq qilishning dastlabki bosqichida mashqdan oldin, davomida va keyin qonni glyukoza darajasini aniqlash uchun professionalning rahbarligi ostida mashq qilish tavsiya etiladi. Qonda glyukoza qiymati 5.6mmol / L dan past bo'lganda, mashqlar oldidan shirin suv yoki shirin ichimliklar qo'shilishi kerak va bo'sh qoringa mashqlar o'tkazmaslik kerak.