EN
Tất cả danh mục
EN

Nói về bệnh tiểu đường

Bảy lời khuyên hàng đầu nên thực hiện sau khi bị bệnh tiểu đường

Thời gian: 2020-02 27- Lượt truy cập: 273

1. Tìm hiểu kiến ​​thức về bệnh tiểu đường

Ít nhất phải hiểu định nghĩa về đường huyết lúc đói và đường huyết sau ăn.

Vì những lý do gì khiến đường huyết lúc đói cao?

Đường huyết cao sau ăn có thể do những yếu tố nào gây ra?

Kết quả gì sẽ xảy ra nếu đường huyết sau ăn cao?

Câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ được chúng tôi giới thiệu chi tiết trong các bài viết tiếp theo.


2. Vận dụng khéo léo các kiến ​​thức về chế độ ăn

Khi nhìn thấy một cốc kem, miệng chảy nước dãi vì tham lam, và dạ dày, cổ họng cũng như lưỡi trở nên sẵn sàng để nếm nó; nhưng trong khi đó, bộ não lý trí đáng ghét lại nói rằng nó sẽ làm tăng lượng đường trong máu lên gấp nhiều lần.

Tuy nhiên, sẽ rất tốt khi có một giọng nói nhẹ nhàng: bạn cứ yên tâm ăn kem, vì bạn ăn bớt một bát cơm hoặc bạn chạy một tiếng sau bữa ăn cũng không sao, hoặc nếu insulin của XX IU được tiêm nhiều lần hơn.

Trên thực tế, những bệnh nhân tiểu đường không bao giờ chấp nhận lời khuyên của người khác rằng cháo có thể làm tăng lượng đường trong máu rất nhiều và nên uống từng ít một và chuối quá ngọt không thể ăn được. Ngược lại, họ sẽ cố gắng thêm rau và ngũ cốc thô khi nấu cháo hoặc tương ứng giảm lượng thức ăn chủ yếu khi ăn chuối. Thông qua việc tìm hiểu và tìm tòi kỹ lưỡng, bạn cũng hoàn toàn có thể làm được điều này. Sau khi tìm hiểu các kiến ​​thức về bệnh tiểu đường, bạn nên hình thành sự tự tin cho bản thân.

Bạn có thể nói: “Tôi có thể biết một số kiến ​​thức về chế độ ăn kiêng, nhưng vẫn rất khó để áp dụng nó một cách khéo léo”. Không sao đâu. Bạn có thể xem kinh nghiệm sau đây có giúp ích được gì cho bạn không.


3. Phát triển một thói quen tập thể dục tốt

Hầu hết tất cả các bậc thầy về kiểm soát lượng glucose đều yêu thích các bài tập thể dục, chẳng hạn như chạy ngoài trời, đi bộ trong công viên, chạy với tạ, đi bộ với bao cát buộc vào chân, chơi cầu lông, chơi bóng bàn, bơi lội (thậm chí bơi vào mùa đông) và cưỡi ngựa Xe đạp. Hãy nhớ rằng: đây là những sở thích và thói quen của bạn, nhưng không phải là những hoạt động bạn chỉ thỉnh thoảng thực hiện.

Hãy đối mặt với sự lười biếng của bạn, bắt đầu từ bước đầu tiên, và sau đó bạn sẽ bắt đầu một cuộc hành trình lành mạnh.


4. Kết bạn với một bác sĩ khá giỏi

Cuốn sách của Kết bạn với bác sĩ được viết bởi ông Wu Haiyun, bác sĩ trưởng khoa tim mạch của bệnh viện đa khoa quân giải phóng nhân dân. Ưu điểm lớn nhất của việc kết bạn với các bác sĩ là bạn có thể tránh đi đường vòng. Ví dụ, bạn bị thuyết phục rất nhiều bởi một bác sĩ thần kỳ nói rằng có một loại thuốc tốt của nước ngoài, và nhiều bệnh nhân tiểu đường khi ngừng uống thuốc thì đường huyết cũng đạt mức tiêu chuẩn. Ban đầu nó có giá 1999 RMB nhưng hiện tại là 999 RMB; khi bạn chuẩn bị mua nó, bạn có thể hỏi bác sĩ của bạn, và khi đó sức khỏe và tiền bạc của bạn có thể được tiết kiệm.

Xin đừng cảm thấy rằng các bác sĩ rất khó kết bạn. Theo tôi biết, cả bác sĩ và y tá ở Khoa Nội tiết đều muốn kết bạn với bệnh nhân đái tháo đường.



5. Làm bạn với một bệnh nhân tiểu đường khá tốt

Bạn không đơn độc trên con đường chống lại bệnh tiểu đường. Khi bạn không biết cách điều trị tình trạng chai cứng xảy ra sau khi tiêm insulin, bệnh nhân tiểu đường sẽ cho bạn biết rằng tình trạng chai cứng có thể thuyên giảm sau khi chườm nóng hàng ngày bằng miếng khoai tây và khăn nóng.

Khi bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày sau khi sử dụng Metformin, một bệnh nhân tiểu đường sẽ cho bạn biết rằng cảm giác khó chịu ở dạ dày có thể được giải quyết sau khi thay thế bằng Metformin Enteric Tablets.

Khi chảy máu không ngừng xảy ra sau khi ngã đột ngột trong thời gian di chuyển, bệnh nhân tiểu đường sẽ cho bạn biết rằng vết thương có thể được chữa lành vào ngày hôm sau sau khi tiêm hai giọt insulin vào vết thương.

Các vấn đề khác nhau mà bạn đang gặp phải mà những bệnh nhân tiểu đường khác từng gặp phải, chẳng hạn như khi bạn bị thua lỗ; khi bạn nghi ngờ về cuộc sống vì bạn bị hạ đường huyết nghiêm trọng; khi bạn bị biến chứng; và khi thuốc của bạn mất tác dụng. Họ sẽ cho bạn biết phương pháp và kinh nghiệm của họ để điều trị những vấn đề như vậy. Trong hầu hết các trường hợp, một số phương pháp chỉ được biết đến bởi bệnh nhân tiểu đường.


6. Quản lý thuốc theo đúng y lệnh.

Nếu bạn có thể đối mặt với thực tế là không thể loại bỏ bệnh tiểu đường, bạn nên bình tĩnh và cân nhắc kỹ lưỡng để làm thế nào để chung sống hòa bình với bệnh tiểu đường. Việc sử dụng thuốc chắc chắn là một phương pháp rất quan trọng.

Các biện pháp phòng ngừa sau đây cần được chú ý khi sử dụng thuốc:

1) Chấp nhận lời khuyên của bác sĩ ở bệnh viện bình thường và dùng thuốc theo đúng y lệnh (Lưu ý: Không nhận thuốc do người không có chứng chỉ hành nghề chỉ định).

2) Đừng lo lắng rằng một số độc tính nhất định có thể được gây ra bởi bất kỳ loại thuốc nào. Trên thực tế, tác dụng tích cực của thuốc đối với cơ thể con người vượt xa tác động tiêu cực của chúng; hơn nữa, hầu hết tất cả các loại thuốc bán trên thị trường đều đã qua kiểm định lâm sàng.

3) Chủ yếu quan sát tác dụng của thuốc, bằng cách phân tích kết quả theo dõi mức đường huyết (tức là điều trị cẩn thận mỗi lần theo dõi đường huyết).


7. Điều trị cẩn thận mỗi khi theo dõi đường huyết

Như lời của một bệnh nhân tiểu đường, mỗi giọt máu của mình không được lãng phí. Kết quả của mỗi lần theo dõi đường huyết là thông tin thu thập được trong quá trình chống tiểu đường của bạn; một sáng kiến ​​có thể đạt được trong chiến tranh chỉ bằng cách xử lý cẩn thận thông tin thu thập được trên chiến trường.

Ví dụ, trong hầu hết các trường hợp, mức đường huyết bình thường ở bệnh nhân tiểu đường sau đây. Vào ngày 12 tháng 4.3, mức đường huyết là 9.8 mmol / L sau bữa ăn tối và là XNUMX mmol / L trước khi ngủ. Sau khi tôi biết được giá trị như vậy, tôi đã liên lạc với anh ấy càng sớm càng tốt. Anh ấy nói với tôi rằng vì ăn quá nhiều rau vào bữa tối, không đủ calo, khi ăn xong thấy hạ đường huyết, anh ấy lo lắng rằng sẽ xảy ra hạ đường huyết vào lúc bình minh, nên đã uống một cốc sữa chua; nhưng đường huyết tiền tử cung cao. Tuy nhiên, những sự thật sau đây được học thông qua hai phép đo lượng đường trong máu:

Trong bữa ăn, không nên dùng rau một mình để làm cho đường huyết đạt giá trị tiêu chuẩn, đồng thời nên ăn các loại thịt phù hợp; và vì cơ thể con người bị ảnh hưởng rất nhiều bởi một cốc sữa chua, nên lượng sữa chua ăn vào có thể giảm đi một nửa nếu tình trạng tương tự xảy ra vào lần tiếp theo.

Vào ngày 14 tháng 11.1, đường huyết tiền tử cung là XNUMX mmol / L. Sau bữa ăn tối, anh ấy chơi một trận đấu bóng rổ, và cảm thấy chóng mặt nhẹ; sau đó anh ta liền uống một ít nho và sữa chua làm tăng đường huyết.

Nếu mức đường huyết vẫn chưa tốt sau khi loại bỏ các yếu tố khác, thuốc này có thể được đánh giá là không phù hợp với phương pháp điều trị hiện tại và có thể gặp bác sĩ để điều chỉnh chế độ.

Sau đó, lượng đường trong máu của anh ngày càng tốt hơn. Trên thực tế, anh ấy là học sinh trung học cơ sở năm 15 tuổi.