EN
Tất cả danh mục
EN

Nói về bệnh tiểu đường

Khi mức đường huyết lúc đói thấp hơn bình thường ...

Thời gian: 2019-09 11- Lượt truy cập: 653


l  Nó thấp hơn khi đường huyết lúc đói là 2.8-3.99


Như:

Giá trị bình thường của đường huyết lúc đói không đái tháo đường là từ 3.9-6.1mmol / L.

Giá trị bình thường của đường huyết lúc đói của bệnh nhân tiểu đường nên được kiểm soát trong khoảng 4.4-7.0mmol / L.


Đối với bệnh nhân không bị tiểu đường: giá trị đường huyết của bạn thấp hơn một chút (đường huyết <2.8mmol / L được gọi là hạ đường huyết). Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy ăn một chút để giải tỏa.

 

Đối với bệnh nhân tiểu đường: đường huyết của bạn thấp hơn. Cho dù bạn có hoảng sợ vô thức, đói, run tay và các triệu chứng khác của hạ đường huyết, bạn nên uống 15-20 gram glucose hoặc thức ăn có đường ngay lập tức và kiểm tra lại lượng glucose trong máu 15 phút sau đó. Nếu đường huyết vẫn thấp thì ăn thêm 15-20 gram thức ăn có đường và kiểm tra lại đường huyết 15 phút sau. Theo dõi nếu đường huyết tăng lên. Cần chủ động tìm hiểu nguyên nhân hạ đường huyết sau khi đường huyết trở lại bình thường.

      Nó được khuyến khích ăn thường xuyên. Nếu không thể ăn đúng giờ, bạn nên ăn trước một ít bánh quy, trái cây và các loại thực phẩm khác. Bạn nên cố gắng chọn thức ăn khô (như bún, cơm, v.v.) khi ăn thức ăn chính. Thức ăn khô hấp thụ chậm nên có thể làm chậm sự tăng đường huyết sau ăn và duy trì thời gian lâu hơn, do đó tránh được tình trạng hạ đường huyết của bữa ăn tiếp theo. Bạn cũng nên tránh uống quá nhiều và uống khi bụng đói. 

      Tập thể dục đều đặn có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nên tập thể dục dưới sự hướng dẫn của người có chuyên môn và phát hiện mức đường huyết trước, trong và sau khi tập ở giai đoạn đầu tập luyện. Khi giá trị đường huyết thấp hơn 5.6mmol / L, nên bổ sung nước ngọt hoặc đồ uống ngọt trước khi tập thể dục và tránh tập khi bụng đói.