EN
gbogbo awọn Isori
EN

Awọn àtọgbẹ Sọrọ

Kini lati jẹ ti o ba jiya hypoglycemia?

Time: 2019-10-24 deba: 599

Ounje wo ni o yẹ ki a yan lati mu alekun gaari ẹjẹ pọ si ni iyara nigbati o ba n jiya hypoglycemia? Awọn ounjẹ oriṣiriṣi ni oriṣiriṣi itọka glycemic. Awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic giga fa suga ẹjẹ lọ ni kiakia. Ninu wọn, eyiti o ga julọ ni glucose (itọka glycemic jẹ 100), atẹle ni akara funfun (88), oyin (73), onisuga onisuga (72), suga funfun (65), jero congee (62), oje osan (57 ), chocolate (49), apple Oje (41) ati Coca Cola (40).


Nigbati a ba jiya hypoglycemia, a ko jẹ ounjẹ nikan ti o ni ọpọlọpọ ọra tabi amuaradagba (bii yinyin ipara). Nitori ọra le jẹ ki iṣan inu inu fa fifalẹ ati fa fifalẹ ipa ti awọn carbohydrates, eyiti o jẹ ki suga ẹjẹ ko le dide ni iyara ni igba diẹ, ṣugbọn iṣesi hypoglycemia yoo mu awọn alaisan lati tẹsiwaju njẹ ounjẹ diẹ sii, ti o mu ki iṣakoso nira ti glucose ẹjẹ.


O nilo lati ni akiyesi lori pe ti awọn oogun hypoglycemic ti awọn alaisan ba ni α- onigbọwọ glucosidase (bii acarbose, Basen, ati bẹbẹ lọ), wọn ko ṣafikun omi suga funfun, eso eso, bisikiiti, bun ti a ta ati awọn ounjẹ miiran pẹlu awọn disaccharides tabi sitashi. Nitori awọn oogun wọnyi le dojuti carbohydrate sinu glucose, ati pe ko le ṣe itọju glucopenia ni kiakia. Nitorina alaisan lẹhin ti o mu α- oludena glucosidase yẹ ki o yan awọn tabulẹti glukosi tabi omi glucose nigbati o ba waye hypoglycemia.


Nigbati glucose awọn ẹjẹ jẹ alaisan 3.9mmol / L, wọn nilo lati fi kun glucose tabi ounjẹ ti o ni suga ninu. Hypoglycemia ti o nira yẹ ki o ṣe itọju ti o yẹ ni ibamu si imọ ati ipo glucose ẹjẹ. Nigbati suga eje je 3.9mmol / L, ti imọ rẹ ba ṣalaye, o le mu giramu 15-20 ti kabohayidireeti (o fẹ glucose); Duro fun iṣẹju 15 lati wiwọn suga ẹjẹ, ti suga ẹjẹ ba tun wa3.9mmol / L, ati lẹhinna jẹ giramu 15 glukosi, wọn iwọn glucose lẹẹkansii, lati rii daju pe o kọja 3.9mmol / L. Ti awọn alaisan ba ni idamu aiji, o yẹ ki a pe foonu pajawiri si ile-iwosan fun itọju. Awọn giramu 15 ti awọn carbohydrates le yipada si awọn ounjẹ wọnyi: giramu 15 ti glukosi (tabi iye kanna ti gaari funfun, suga suga), giramu 20 ti oyin, 200 milimita ti ọsan Oje onisuga (tabi iye kanna ti kola, lemonade ), 50 giramu ti osan osan, giramu 25 ti akara (2/3 nkan ti a ge wẹwẹ), giramu 20 ti akara (awọn ege onisuga onisuga mẹta 3) ati bẹbẹ lọ.